برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, یادگیری فنون اساسی حیاتی است. این مشتقات شامل گرفتن به صخره با برخورد عملکرد ایمن و 효율적인, سبک‌ها جایگاه| حجم را در شکل خود و افزایش ثبات و